ਯੋਨੀ ਲਈ ਗੋਆ ਦੇ ਲਾਭ
ਯੋਨੀ ਲਈ Khoa Gua ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਖਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, pH ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਯਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਯੋਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਨੀ ਖੋਆ ਗੁਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਡ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੀਕੇਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਿਯਮਤ ਯੋਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯੋਨੀ ਡੋਚ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਖੋਆ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਖੋਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੋਆ ਜਾਂ ਹੋਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਲੀਦਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੌਦਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਆ ਇਸਦੇ ਵੱਡੇ, ਬਹੁ-ਭਾਗ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਖੋਆ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਆ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖੋਆ ਚਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਖੋਆ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ।
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖੋਆ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
ਖਵਾ ਕਿੱਥੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਖੋਜਾਵਾ (ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ) ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਉਦਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਮਿਠਾਈਆਂ।
ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਸੂਡਾਨ ਨੂੰ ਖਵਾਜਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦੇਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਹਰੀ ਹੈ।
2019 ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਖਵਾਜਾਵਾ ਦਾ ਕੁੱਲ ਕਾਸ਼ਤ ਖੇਤਰ ਲਗਭਗ 1.39 ਮਿਲੀਅਨ ਹੈਕਟੇਅਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਰ ਲਗਭਗ 6.1 ਮਿਲੀਅਨ ਟਨ ਸੀ।
ਸੁਡਾਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਾਵਾ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤਿਲ ਉਤਪਾਦਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੇਸ਼ ਖਵਾਜਾ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਕਿਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਖਵਾਜ਼ਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨ, ਅਮਰੀਕਾ, ਜਾਪਾਨ, ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਖਵਾਜਾਜੋਆ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਲੋਬਲ ਮੰਗ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਉਤਪਾਦਕ ਦੇਸ਼ | ਕੁੱਲ ਉਤਪਾਦਨ (ਟਨ) |
|---|---|
| الهند | 6.1 ਮਿਲੀਅਨ |
| ਸੁਡਾਨ | ਸੁਧਾਰ ਅਧੀਨ ਹੈ |
| ਬਾਕੀ ਦੇਸ਼ | ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ |
ਕੀ ਖਾਵਾ ਗੋਆ ਕੈਰੋਬ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ?
ਖੋਜਾ ਅਤੇ ਕੈਰੋਬ ਇਸ ਖੇਤਰ ਲਈ ਦੇਸੀ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿੱਖ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ।
ਦਿੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖੋਆ ਗੋਆ ਇਸਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਕੇਲ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਰੋਬ ਇਸਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਤਰ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਆਦ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਖੋਆ ਗੋਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਰੋਬ ਨੂੰ ਭੁੰਨੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕੌੜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਖੋਆ ਜਾਵਾ ਨੂੰ ਜਵਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਏਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਰਿੰਕ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੋਬ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੂਸ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੋਜਾ ਅਤੇ ਕੈਰੋਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਅੰਸ਼ਕ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੋਵੇਂ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਏਈ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹਵਾ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਵਾਜਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਸਵਾਲ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਵਾਜਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਸਿਰਲੇਖ: | ਕੀ ਖਵਾਜ਼ਵਾ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਲੇਖਕ: | ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਲੇਖਕ |
| ਤਾਰੀਖ਼: | (ਤਾਰੀਖ) |
| ਸਾਈਟ: | (ਸਥਾਨ) |
| ਭਾਸ਼ਾ: | العربية |
| ਮੂਲ ਪਾਠ: | ਕੀ ਖਵਾਜ਼ਵਾ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ? |
ਮੈਂ ਯੋਨੀ ਲਈ ਖੋਆ ਗੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
- ਖੋਆ ਜਾਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਟਾਣੂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। - ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਖਵਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3-4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਸਤਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਲੰਬਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਨਾ ਹਟਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਤਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਵੇ।
ਕੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਿੰਗ ਦਾ ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਖਵਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਖਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਪਰ ਉਹ ਸਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਖਵਾ ਗੋਆ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ | ਉਹ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਗਏ ਸਨ | |
|---|---|---|
| ਸਰਗਰਮ ਸਿਧਾਂਤ | ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ | ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੱਗਰੀ |
| ਕਥਿਤ ਲਾਭ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ | ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ |
| ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ | ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ | ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ |
| ਉਪਯੋਗਤਾ | ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ | ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲਾਗੂ |
| ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ | ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਯੋਨੀ ਵੈਕਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ।
ਯੋਨੀ ਵੈਪਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਸ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹਫਤੇ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਖੋਜਾ ਗੁਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਦਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਖਵਾ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਖਵਾ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੋਆ ਗਵਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ: ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। - ਦਹੀਂ ਖਾਓ: ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। - ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਵਾਰ ਲਗਾਓ। - ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਫੰਜਾਈ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
