ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ
يوجد اعتقاد شائع بأن الصداع خلال فترات الحمل الأولى يُعتبر دليلاً على نوع الجنين.
وتقول الشائعات إنه إذا كانت المرأة تعاني من صداع شديد في منطقة مقدمة الرأس، فإن الجنين سيكون صبيًا.
ومع ذلك، كشفت الدراسات الحديثة أن هذه المعتقدات غير صحيحة.
فعلاقة صداع الحمل ونوع الجنين لا تُثبت علميًا.
وهو لا يؤثر سلبًا على المولود، إلا في حال ظهور أعراض خطيرة في جسم الأم.
تُعزى ظهور صداع الحمل لتغيرات هرمونية تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل.
قد يُرجح بعض الأشخاص أن صداع الحمل الشديد يكشف عن نوع الجنين، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الزعم.
هناك بعض الأقاويل المتداولة حول أن الصداع الحاد يدل على حمل صبي.
وقد يُعتقد البعض أن الحامل بصبي تعاني من الصداع بشكل شائع خلال الحمل.
ولكن هذه المفاهيم لا أساس لها من الصحة.
| ਆਮ ਕਹਾਵਤ | ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੱਚ |
|---|---|
| ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। | ਇਸ ਕਥਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਬਹੁਤ ਪੀੜਤ ਹੈ. | ਇਸ ਕਥਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। | ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। |
| ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. |
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
- الصداع النصفي: وهو نوع شائع من الصداع يحدث بشكل أكبر على جانب واحد من الرأس.
يمكن أن يكون الألم متوسطًا أو شديدًا للغاية.
يعاني العديد من الأشخاص الحوامل من الصداع النصفي في فترة الحمل. - الصداع التوتري: وهو نوع آخر شائع من الصداع يصاحب الحامل.
يتسبب الصداع التوتري عادةً من التوتر العضلي والتوتر النفسي.
يمكن أن يكون الألم متوسطًا ومستمرًا في الصداع التوتري. - الصداع العنقودي: هو نوع نادر من الصداع، وقد يحدث خلال الحمل.
يتميز الصداع العنقودي بألم حاد وشديد في منطقة واحدة من الرأس، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة ويصحبه انسداد الأنف ومشاكل في العين.
على الرغم من أن الأنواع المذكورة أعلاه تعد أنواعًا شائعة من الصداع، إلا أنه يجب أن يتم تحديد السبب المحدد للصداع لدى الحامل.
يمكن أن يكون الصداع علامة على مشكلة صحية أخرى في بعض الأحيان، مثل اضطرابات الأوعية الدموية أو تسمم الحمل.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਟਾਇਲਾਨੋਲ) ਵਰਗੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
من الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية، خاصةً للنساء الحوامل.
قد يوصي الطبيب بالتدابير الوقائية الأخرى لتقليل حدة الصداع وتخفيف الأعراض المزعجة.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
تشهد فترة الحمل العديد من المتغيرات والتحولات التي تطرأ على جسم المرأة، ومن بينها ظاهرة صداع الحمل.
يُعاني العديد من النساء المتوقعات لمولودهن من هذا الصداع الشائع، وخصوصًا خلال الأشهر الأولى للحمل والثلث الثالث منه.
يمكن أن تشهد النوبات الأولى لصداع الحمل زيادة خلال الشهر الثاني من الحمل.
يُعتبر الصداع ظاهرة طبيعية قد تكون مزعجة للحامل.
ينبغي أن يبدأ الصداع في الثلث الأول من الحمل وينتهي تدريجيًا في الأشهر اللاحقة.
ومع ذلك، يجب على الحامل أن تنتبه إلى بعض العلامات التي قد ترافق الصداع، مثل صداع النصف الحاد الذي يعتبر الأكثر شيوعًا بين الحوامل خاصة في الأشهر الأولى للحمل.
يمكن للصداع أن يعود مرة أخرى خلال الشهور الرابعة والخامسة والسادسة نتيجة للتوتر وزيادة حجم الرحم الذي يضغط على الأعصاب والأوعية الدموية ويسبب الشعور بالتعب.
مواعيد حدوث صداع الحمل تحددها عملية انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، التي تصاحبها انطلاق هرمونات الحمل، وعادةً يبدأ الصداع منذ يوم حدوث انغراس البويضة ويستمر حتى الشهر الرابع أو الخامس من الحمل حيث يبدأ في التراجع.
يُشير توقف الصداع أو تقلص شدته مع حلول الشهور الثانية والثالثة من الحمل إلى تحسن حالته بشكل عام.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
تعتبر الصداع من المشكلات الشائعة التي تواجه النساء أثناء فترة الحمل.
يعاني الكثير من النساء من صداع بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمهن خلال هذه الفترة.
عادة، يزداد الشعور بالصداع في الأشهر الأولى من الحمل بسبب زيادة هرمون الحمل الذي يؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ.
للتعامل مع الصداع أثناء فترة الحمل، هناك طرق مختلفة يمكن اتباعها.
يمكن للحوامل أن يتحكمن بالصداع أو يعالجنه باستخدام العلاجات الدوائية مثل مسكنات الألم مثل الباراسيتامول.
ومع ذلك، يجب أن تحرص النساء الحوامل على استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من سلامته أثناء الحمل.
بالإضافة إلى العلاجات الدوائية، يمكن للحوامل الاهتمام بأسلوب حياة صحي للتخفيف من حدة الصداع.
من بين الاقتراحات الهامة هي الحرص على الحصول على قدر كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد الزائد.
كما يمكن الحفاظ على توازن جيد للسكر في الدم عن طريق تناول وجبات صحية ومتوازنة.
ولا ينبغي تجاهل ضرورة ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ووفقاً للتوجيهات الطبية.
لا ينبغي للحوامل أن يستخفوا بالصداع وتجاهله، فقد يكون الصداع دليلاً على أشياء أخرى قد تؤثر على صحة الأم والجنين.
بعض أسباب الصداع الأخرى قد تشمل قلة النوم وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم.
من الأهمية بمكان مراقبة وتتبع أي تغيرات في حالة الصحة والتشاور مع الطبيب في حالة استمرار الصداع بشكل مزعج.
ਕੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਸੁਭਾਵਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
تتأثر الهرمونات خلال فترة الحمل، مما يجعل النساء عرضة للاضطرابات الهرمونية وبالتالي للصداع.
يزداد الشعور بالصداع في الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات المفاجئة في الهرمونات.
ولكن عادةً ما يتحسن الصداع أو يختفي تمامًا في الأشهر الستة الأولى.
تزداد تكرارية الصداع خلال الأسابيع التاسعة من الحمل، نتيجة زيادة حجم الدم والهرمونات في جسم الحامل.
ومع ذلك، يمكن أن يبدأ الصداع في أي وقت أثناء الحمل وقد يستمر طوال فترة الحمل.
إضافةً إلى ذلك، يمكن أن يكون الصداع خلال الحمل علامة لمشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الأوعية الدموية، والتسمم الحملي.
لذا، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من صداع مستمر ومتكرر لا يختفي، قد يكون من الضروري الاستشارة بالطبيب للتأكد من عدم وجود حالة صحية خطيرة.
ਕੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?
عادةً ما ينخفض ضغط الدم بشكل نسبي أثناء الحمل مقارنةً بالقيم الطبيعية خارج فترة الحمل.
وعلى سبيل المثال، يعتبر الضغط الطبيعي للمستوى الأول من الحمل حوالي 120/80، بينما يكون حوالي 110/70 أثناء الحمل.
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ।
تشمل أعراض الصدمة نوعًا من الارتباك، خاصةً لدى كبار السن، وبرودة الجلد وتعرقه، وتغير لون الشفاه.
وصداع الحمل يُعتبر أحد أكثر المشاكل شيوعًا خلال الثلثين الأول والثالث من فترة الحمل، وقد يشير إلى حالة تسمم الحمل.
لذا ينبغي الانتباه الشديد إذا ظهرت هذه الأعراض.
وعلى العموم، لا يوصى عادةً بتناول أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ما لم تكن الأعراض خطيرة أو يكون هناك مخاطر تتعلق بالحمل.
وفي الأسابيع الأولى من الحمل، من المعتاد أن ينخفض ضغط الدم، ويمكن تعزيزه عن طريق تناول كمية كافية من الملح والسوائل.
ਕੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?
أظهرت الدراسات أن نقص الحديد خلال فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الغير مريحة، مثل الصداع والغثيان.
نقص الحديد يحدث عندما يكون هناك إنخفاض في مستوى الحديد في الدم، مما يؤثر على قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة.
عند الحوامل، فإن المرأة تحتاج إلى كميات إضافية من الحديد لدعم نمو الجنين وتطور الحمل.
إذا لم يتم تلبية احتياجات الحديد، قد يحدث نقص الحديد وتطور فقر الدم.
أحد أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو الصداع.
يعاني النساء الحوامل المصابات بفقر الدم غالبا من صداع في المنطقة الأمامية للرأس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يشعر النساء بحالة من الغثيان والقيء.
إذا كنت تعاني من صداع وغثيان خلال فترة الحمل، فقد يكون من المفيد أن تتحدث مع طبيبك لإجراء فحص الحديد والتأكد من أن لديك كمية كافية منه.
قد يقوم الطبيب بوصف مكملات الحديد لتعويض أي نقص في الحديد.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਇਲਾਜ ਹੈ?
تعد الصداع من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتزداد هذه المشكلة في فترة الحمل.
وبالرغم من أن هناك عدة أنواع من الصداع، إلا أن الصداع النصفي واحد من أبرزها وأكثرها تأثيرا على الحامل.
يعاني الكثير من النساء الحوامل من صداع الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والتوتر النفسي والتوتر في الرقبة والكتفين وسوء التغذية ونقص السوائل.
لذلك، يمكن للحامل اتباع بعض الإجراءات البسيطة في المنزل للتخفيف من حدة الصداع وتخفيف الألم.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਪ ਲਓ।
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ।
- 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੱਥੇ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।
- ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
- ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
- acetaminophen (Tylenol) ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਵਾਧੂ ਨੀਂਦ ਲਓ।
على الرغم من أن العلاج المنزلي يمكن أن يكون فعالًا في تخفيف الصداع لدى الحوامل، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو معالجة.
يجب أن تكون المرأة الحامل على علم بأن هناك بعض الأدوية التي يجب تجنبها لتجنب التأثير السلبي على الجنين.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ?
- ਕੱਚਾ ਮੀਟ: ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਕਾਇਆ ਮੀਟ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਸਟੀਰੀਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਰਾਹੀਂ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਮਰੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- الأسماك: يجب تجنب تناول الأسماك النيئة مثل السمك والمحار غير المطبوخ، حيث قد تحتوي على البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي تسبب مشاكل صحية للجنين.
كما ينبغي تجنب تناول المأكولات البحرية المحتوية على الزئبق، حيث يمكن أن يسبب تأخرًا في نمو الدماغ وتلفه. - ਅਨਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ: ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨਾ ਖਾਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਧਮ-ਦੁਰਲੱਭ ਜਾਂ ਮੱਧਮ-ਦੁਰਲੱਭ ਸਟੀਕ, ਸੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਸ਼ਿਮੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੀਜੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?
تتنوع علامات الحمل بين النساء وتختلف من حالة لأخرى.
واحدة من العلامات التي قد تعاني منها النساء خلال الحمل هي الصداع.
تشعر النساء بالصداع بصورة شائعة خلال فترة الحمل، وخصوصًا في الشهور الأولى.
وعلى الرغم من ذلك، لا يوجد علاقة مباشرة بين الصداع وجنس الجنين.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਠੋਸ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ترتبط الزيادة في معدل الإصابة بالصداع خلال الحمل بارتفاع مستوى هرمون الاستروجين.
يعتقد بعض الخبراء أن هذا الارتفاع يسبب تهيج الأوعية الدموية في الدماغ وبالتالي يتسبب في الصداع.
للتخفيف من الصداع خلال الحمل، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل الاستلقاء على جانب واحد والابتعاد عن الأسباب المحتملة للصداع مثل الإجهاد والتوتر والضوء الساطع والأصوات العالية.
ينصح أيضًا بشرب الكمية الكافية من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- تأخر الدورة الشهرية: يُعد تأخر الدورة الشهرية أحد أبرز علامات الحمل المبكرة جدًا.
عادةً ما يُعد فشل حدوث الدورة في الموعد المتوقع إشارة للحمل المحتمل. - زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية: بالإضافة إلى تأخر الدورة الشهرية ، يمكن أيضًا أن تشير زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية إلى وجود حمل محتمل.
يمكن للمرأة قياس درجة حرارة جسمها بواسطة ميزان الحرارة البازل. - ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ: ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- النزيف المهبلي: يُعتبر النزيف المهبلي المحدود أو “التبقيع” أحد العلامات الشائعة للحمل المبكر جدًا.
قد يحدث نزيف خفيف في المهبل نتيجة لانغافز الدم من الرحم ويعتبر ذلك إشارة إلى حدوث الحمل. - الإرهاق والتعب: يُعد الإرهاق والتعب أعراضًا مبكرة للحمل.
قد تشعر المرأة بالتعب الزائد والإرهاق حتى بعد بذل مجهود بسيط.
قد يحدث هذا بسبب تغيرات الهرمونات وارتفاع معدل التمثيل الغذائي في جسمها. - ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਸੰਭਾਵੀ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਾਲਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ | ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ | ਮਿਆਦ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |
| ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ | ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ |
| ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ | ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ |
| ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ | ਹਲਕਾ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ |
| ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ | ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ |
| ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ | ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ |
| ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ | ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ |
ਕੀ ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ?
عدم الشعور بالنعاس هو الأمر الذي يشترك فيه الكثير من النساء خلال فترة الحمل.
يعتبر النوم المفرط أحد أعراض الحمل المبكرة التي تعاني منها العديد من النساء.
قد يتسبب الارتفاع في مستويات البروجسترون- هرمون الحمل – في الشعور المستمر بالتعب والارهاق.
يعد مستوى هرمون البروجسترون العالي سببًا رئيسيًا للنوم الزائد لدى النساء الحوامل.
خلال الأسابيع الأولى من الحمل، قد تواجه النساء صعوبة في الاستيقاظ، وشعور دائم بالتعب والإرهاق.
وفي هذه الفترة، يزداد عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للنوم، نظرًا للتغيرات الهرمونية في الجسم.
قد يشعر البعض بارتفاع حالات النوم وأعراض أخرى مثل الغثيان والتقيؤ وألم الثدي.
بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من حساسية الرائحة والنفور من الطعام، أو يشعرون برغبة شديدة في الأكل.
يعتبر ذلك جزءًا من تغيرات الجسم التي تحدث خلال فترة الحمل.
مع ذلك، قد تتساءل الأمهات المحتملات عما إذا كان النوم الزائد للأم يؤثر على الجنين.
وفقًا للخبراء، لا توجد أدلة علمية تثبت أن النوم الزائد للأم يؤثر سلبًا على الجنين.
ومع ذلك، يجب على الأمهات ذوات الأعراض المزمنة أو القلق الزائد أن يتوجهن إلى طبيبهن لطلب المشورة والتأكد من حالتهن الصحية وصحة الجنين.
